Yoga

Le Yoha Hatha est une pratique douce et accessible à tous.

Cette pratique est axée sur la respiration, les postures de base du Yoga et aussi la respiration.

Vous renforcez votre corps tout en douceur, améliorez votre souplesse, relâchez les tensions et apaisez votre mental.

Le Yoha Streching combine, quant à lui, les mouvements du yoga et des étirements profonds pour détendre les muscles, relâcher les tensions et améliorer votre mobilité.Cette pratique est axée sur la respiration, les postures de base du Yoga et aussi la respiration.

Vous renforcez votre corps tout en douceur, améliorez votre souplesse, relâchez les tensions et apaisez votre mental.

Ces deux disciplines, complémentaires, sont adaptées à tous les niveaux, pour prnedre soin de son corps tout en douceur.

Alors pourquoi attendre …?

Venez vous essayer au flow dans une ambiance agréable

Le Planning des entraînements 2025/2026

Lundi : 17H45 – 18H45, Yoga Hatha

Dojo du Panier Fleuri (Paramé)

Encadrant : Céline

Lundi : 17H45 – 18H45, Yoga Stretching

Dojo du Panier Fleuri (Paramé)

Encadrant : Anne-Flore

Nos animateurs privilégient un accompagnement, à la mesure et pour le bien être de chacun, mais aussi tourné vers la rencontre et le plaisir.

ATTENTION Chacun doit apporter son tapis par mesure de protocole sanitaire. Aucun tapis ne pourra être prêté.

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