Qi Gong
Il s'agit d'une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la respiration et la maîtrise du souffle.
En madarin, le Qi, ce prononçant "Tchi", signifie la maîtrise du souffle et le Gong, le travail et l'accomplissement.
Art visant à harmoniser l'énergie circulant à travers le corps,
il permet de relacher les tensions du corps et d'apaiser l'esprit.
Des mouvements lents
Des exercices respiratoires
Des exercices de concentration
Le Planning des entraînements 2024/2025
Encadrant : Joëlle
Jour : Le mercredi de 19h45 à 20h45
Lieu : Foyer du Cercle Jules Ferry - 9 rue Henri Lemarié (Paramé)
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Possibilité d'un cours d'essai gratuit