Gym Adultes

Secteur Adultes Loisirs

Ces cours sont accessibles aux hommes et femmes de n'importe quel niveau ! Il s’agit de maintenir ses capacités physiques essentielles et de renforcer la masse musculaire de tout le corps sans exclure les exercices de coordination et d’équilibre.

Pilate 

Encadrants  :

Tony ou Anne Flore

Gym Douce

Encadrants :

Joëlle ou Maryse

Yoga Vinyasa

Encadrant :

Anne Flore

Qi Gong

Encadrant :

Joëlle

Nos animateurs privilégient un accompagnement, à la mesure et pour le bien être de chacun, mais aussi tourné vers la rencontre et le plaisir.

ATTENTION Chacun doit apporter son tapis (sauf pour le Qi Gong). Aucun tapis ne pourra être prêté.

Pour la saison 2024-2025, OUVERTURE :

Possibilité d'un cours d'essai gratuit

Le Planning des entraînements 2024/2025

Lieu et Plan d'accès, appuyer sur le lien suivant :

Les salles

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